Le patient sous Hypnose se trouve dans un état d'intense relaxation physique et de concentration mentale ce qui lui permet de dépasser la partie de son esprit qui est régie par la logique (il lâche prise et met son esprit d'analyse de côté), ce qui va l'habiliter à explorer ses ressources intérieures : capacités physiques aussi bien que mentales, et à voir les choses différemment que par la pensée consciente normale.

 

L'hypnose favorise ainsi le changement de comportement alimentaire.

 

Exemples de changements facilités par l'hypnose:

 

- augmentation de la sensation de satiété

- meilleur gestion de l'alimentation émotionnelle

- réduction des envies de sucres...

 

Ce travail en hypnose est toujours couplé a une prise en charge globale  incluant conseils alimentaires, prise en charge comportementale et rééquilibrage des micro-carences nutritionnelles.

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D'autres outils comme ceux de la thérapie ACT ou encore les outils BMSA comme l'EFT peuvent venir compléter le travail.